Bạn có biết !! tập yoga trẻ em mang lại rất nhiều lợi ích cho bé nhà bạn về mặt sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Cụ thể, lợi ích của việc cho bé tập yoga đúng cách và chuẩn phương pháp đó là:
YOGA Giúp trẻ khỏe mạnh: Yoga giúp bé có được cơ thể khỏe mạnh, vận động linh hoạt hơn, giúp các cơ quan tiêu hóa hoạt động tốt và tăng cường sức đề kháng, cho cơ thể ít ốm vặt, tăng trưởng chiều cao, giúp trẻ nhỏ cao lớn nhanh hơn.
YOGA Cải thiện tư thế cho trẻ: Ngày nay, có rất nhiều trẻ em gặp phải tình trạng gù lưng do sai tư thế ngồi học. Tham gia tập luyện yoga sẽ giúp bé nhà bạn được vận động tích cực, từ đó phòng tránh được nhiều bệnh khác (gù lưng, cong vẹo cột sống…).
Nâng cao kết quả học tập: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, tập yoga giúp người tập rèn luyện và nâng cao hiệu quả tập trung. Vì vậy, bố mẹ có thể cho con trẻ tập yoga để nâng cao khả năng tập trung, chăm chú lắng nghe thầy cô giảng bài và hiểu bài nhanh hơn. Các bài tập yoga kid còn giúp trẻ có ý thức kỷ luật cao, có thể kiểm soát được cảm xúc, suy nghĩ…
Nhận ra những lợi ích rất tốt mà Yoga mang lại, hệ thống mầm non Sasuke đã đưa yoga vào giờ học hàng ngày cho trẻ. Với mục đích: Giúp học sinh học tại trường mầm non Thượng Thanh luôn là những học sinh có một sức khoẻ tốt, cơ thể dẻo dai - bền bỉ, có sức đề kháng tốt để thích nghi với mọi hoàn cảnh . Sau đây, trường mầm non Thượng Thanh xin mời Quý phụ huynh cùng ngắm nhìn lại những khoảnh khắc đáng yêu của các con trên lớp khi luyện tập Yoga kids nhé !!
Một số hình ảnh lớp MGN B1 trong giờ Yoga
